फ़ोन चलाते समय इन बातों का जरुर ख्याल रखे | Protect eyes from Mobile screen

फ़ोन चलाते समय इन बातों का जरुर ख्याल रखे | Protect eyes from Mobile screen

how to protect eyes from mobile screen- Protect eyes from Mobile screen

दोस्तों अगर आप फ़ोन मोबाईल यूज़ करते है तब तो आप को पता ही होगा जो फ़ोन स्क्रीन की ( ब्लू  लाइट ) निकलती है वो आप के आँखों को बहुत जादा नुकसान पहुचती है उसी के साथ साथ आप के शारीर पर भी बुरा प्रभाव डालता है जैसे- सर, दर चिद चिड़ा पन, नींद कम आना, भूख कम लगना, और भी बहुत कुछ ?

डरने की कोई बात नही आज हम बताएगी कैसे हम अपनी आँखों को बचा सकते है मोबाईल फ़ोन की ( ब्लू लाइट से ) दोस्तों चलये ( ब्लू लाइट ) से बचने का उपाय जन लेते है ..

उपचार उपाय -

दोस्तों मोबाईल फ़ोन की ब्लू लाइट से बचने के निम्न उपाय है .......

1. दोस्तों सबसे पहले आप को अपने फोन की स्क्रीन लाइट कम कर देना है और बहुत सरे APP आते है जिसके यूज़ से आप अपने फ़ोन की ब्लू लाइट को कंट्रोल कर सकते है !
2. दोस्तों जब भी आप फ़ोन उसे करे तो फ़ोन को 15 से 20 इंच दूर से पकड़ कर उसे करे और एक चीज आप को और ध्यान में रखना है फ़ोन उसे करते समय आप को अपने आँखों के पलकों को झपकाते  रहना है बार बार
3. दोस्तों अगर आप को बहुत ही जादा फ़ोन यूज़ करना पड़ता है तो आप एक चश्मा बनवा ले इससे आप की आँख बिलकुल सेफ सुरछित रहेगी !

कुछ सवाल जवाब ???

सवाल 1. फ़ोन चलाते समय नींद क्यों नही लगती ?

जवाब -- दोस्तों जब भी आप फ़ोन यूज़ करते हो तो फ़ोन स्क्रीन से एक ब्लू लाइट निकलती है और वो सीधे आप के दिमाग में एक संकेत भेजती जिसके कारण आप के दिमाग में मैला टामिक अम्ल बनना बंद हो जाता है और इससे आप को नींद नही आती !

दोस्तों उमीद है ये जानकारी आप को पसंद आया होगा तो हमें कमेंट में बताये