Monday, January 7, 2019

सिर दर्द क्यों होता है - सिर दर्द का घरेलू उपचार tension headache

सिर दर्द क्यों होता है - सिर दर्द का घरेलू उपचार tension headache
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सिर में दर्द क्यों होता है ये एक सामान्य समस्या है हर एक इंसान को ये सर दर्द कभी न कभी होता है चाहे वो बच्चा है या बूढा सिर दर्द को हम बीमारी नही कह सकते क्योंकि ये एक साधारण बात है और सिर दर्द सबको होता रहता है इस आर्टिकल में हम सिर दर्द के इलाज के बारे में बात करने वाले है तो चलिए जान लेते है 

आज कल हर कोई इंसान अपने जिन्दगी में आगे बढ़ने के लिए बहुत मेहनत कर रहा है और कुछ लोग ऐसे भी होते है जो इतना जादा  व्यस्त हो जाते है काम काज में की वो अपने शरीर पर ध्यान नही दे पाते और इनमे से ऐसे भी कुछ लोग है जो अपना काम कत्म करने के बाद आराम नही करते है वो स्मार्टफ़ोन को चलाने लगते है |

आज कल हर कोई दुनिया में कुदरत की साफ ठंडी हवा छोड़ कर पूरा दिन अपने घर या ऑफिस में फैन या ऐसी चलाये रहते है इस हवा के कारण आपके शरीर से पसीना नही निकलता है और आप कमजोर या आलसी हो जाते है |

और आप में से  कुछ लोग  ऐसे होंगे जो बहुत जादा टेंशन लेते होंगे घर के बारे में या पैसा के बारे में सोचते रहते है इसका भी आप के शरीर पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है और इसके ही कारण आप के सिर में दर्द होता है

अब जानते है सिर दर्द कितने प्रकार के होते है दोस्तों वैसे तो सिर दर्द हर किसी को अलग अलग तरह से होता है जैसे किसी को सर के आगे दर्द होता है और किसी को सर के बीच में दर्द होता है लेकिन जाता टार ये सिर के आगे के तरफ होता है



Headache treatment

अब जानते है सिर दर्द का इलाज 


सिर दर्द के इलाज के  बहुत सारे तरीके है आप की मर्जी आप कोनसा तरीका यूज़ करते है लेकिन आज हम आप लोगो को एक ऐसा तरीका बताने वाले है जिसमे आप को दवा खाने की जरूरत नही बिना दवाई के आप के सिर दर्द का प्रोबलम दूर हो जायेगा

जब भी आप के सिर में दर्द हो तो आप अपने सिर पे नवरत्न तेल लगा ले और 10 मिनट तक उसको अच्छे से मालिश करे जिससे आप के सिर में अच्छे से तेल लग जाये और उसके बाद थोडा देर सो जाये जिससे आप के सिर का दर्द दूर हो जायेगा

दूसरा तरीका भी बहुत अच्छा तरीका है जब भी आप को सिर दर्द का प्रॉब्लम हो तो आप विक्स का इस्तेमाल कर सकते है जिस भी जगह पर आप को दर्द हो रहा है वहा पर विक्स लगा कर थोडा देर सो जाये जिससे आप को अपने सिर दर्द का छुटकारा मिल जायेगा

सर दर्द से बचना चाहते है तो टीवी को जादा देर तक न देखे और टीवी देखते है समय जादा पास से जाकर टीवी मत देखे इससे भी सिर दर्द होता है और जो सबसे बड़ी प्रॉब्लम है सिर दर्द का वो मोबाईल फ़ोन दोस्तों हर कोई आज कल हमेसा फ़ोन का यूज़ बहुत ही जादा करता है लेकिन आप को बता दू की हर सिक्के का दो पहलू होता है जिससे चीज से आप को लाभ होता है उसका कुछ न कुछ हानि भी होता है वैसे ही फ़ोन मोबाईल टीवी ये भी ऐसे है कम से कम यूस करे और देखे

दोस्तों जो भी तरीके हमने आप को बताये है वो सब घरेलू नुक्से है अगर आप को सिर दर्द होता है तो आप को जो भी बाते गया है वो काम करे आप को सिर दर्द नही होगा लेकिन अगर ये सब करने के बाद भी आप को सिर दर्द हो रहा है तो आप दवा का प्रयोग करे अगर आप को दवा खाने के बाद भी कोई भी फायदा नही मिल रहा है तो आप  डाँक्टर का सलाह जरुर लीजिये

बस दोस्तों आज के आर्टिकल में इतना ही मुझे उम्मीद ये आर्टिकल आप को पसंद आया होगा इसको अपने दोस्तों को भी शेयर करे जरुर से जरुर धन्यवाद 

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